AL AIRE LIBRE

Pádel, un bálsamo para cuerpo y mente »

Una de las principales ventajas del pádel es que un deporte apto para todas las edades

El pádel a día de hoy, cuenta con un gran número de instalaciones gracias a la fuerte irrupción en nuestro país, sus beneficios se notan tanto en el aspecto físico como en el…

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El águila que “limpia” la Sierra de culebras »

Poco pueden hacer las culebras y serpientes cuando este águila pone sus ojos en ellos.

El águila culebrera planea a gran altura por la sierra de Guadarrama escudriñando en busca de sus víctimas, serpientes de hasta dos metros de longitud y reptiles; es la única rapaz europea especializada…

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Cuando la escalada te llama »

El buen escalador hace caso al sentido común y ante una decisión difícil, echa mano de la prudencia

La escalada, deporte rey en el Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama, es una disciplina que ha de aprenderse de la mano de un profesional titulado, aunque tras tres o cuatro sesiones…

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Ruta en bicicleta al Puente de la Marmota »

La duración estimada es de unas dos horas con un desnivel de 413 m / 338 m

Sigue nuestra ruta en bici por el Puente de la Marmota, en Colmenar, municipio que ofrece desde 2013, en su portal 8rutas.es, sendas como ésta, para caminantes o amantes de la naturaleza y el deporte en…

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DE LA SIERRA

La receta del Mesón Restaurante Casa Agustín »

El restaurante se encuentra en la calle Audiencia, número 4

Tranquilo y acogedor, el Mesón Restaurante Casa Agustín cuenta con una carta basada en productos de calidad elaborados al…

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Julián Besteiro presente en Guadarrama »

Besteiro es uno de los muchos hombres de la política que tienen una historía relacionada con la Sierra

La incertidumbre política que se vive en la España de hoy, tiene cierto paralelismo con la situación creada en…

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Conocer el pasado para labrar el futuro »

El trabajo de gabartero, se perderá con Poli, el último de San Rafael

Julio Vías nos descubre en su libro “Sierra de Guadarrama: Viejos oficios para la memoria” antiguas artes ya casi olvidadas, que…

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La Casita del Príncipe, grandes vistas y jardines »

La entrada va desde los 5 a los 10 euros; menores de 5 años, gratis.

En un idílico lugar del municipio de El Escorial encontramos la Casita del Príncipe o de Abajo, un palacete de…

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Los osos que habitaron la Sierra »

Sigue a los nuevos talentos del óleo en esta interesante exposición

Existen osos para todos los gustos: pardos, pandas, hormigueros, amorosos o de peluche. Su vínculo con Madrid y La…

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Un mercado digital de producto local »

Se espera que más comerciantes locales se animen a esta interesante y ambiciosa iniciativa.

Desde el 15 de julio lleva operativo buenacompraBCM, un mercado digital con productos y servicios de comerciantes locales que ha…

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El manantial sanador de la sierra de Guadarrama »

Libro La Colonia del Doctor Rubio-Valdisierra

La colonia de Valdelasierra es uno de los lugares con más historia de Guadarrama. Juan José Moreno y Casanova repasa…

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AGENDA DE ACTIVIDADES


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ACTUALIDAD

  • festival-stone-alpedrete-2016-02

    Festival Stone vuelve con fuerza a Alpedrete

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  • Bocema Rock 2016

    Sábado para rockeros y moteros en Cerceda

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  • Campaña hidratación residencia AMMA Colmenar Viejo

    La residencia Amma Colmenar Viejo realiza una campaña para la hidratación de verano en personas mayores

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  • Ayudas sociales Las Rozas

    Las Rozas anuncia la ampliación de las ayudas económicas sociales y la mejora en los trámites para su solicitud

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  • Planta de clasificación de envases de Colmenar Viejo

    La Comunidad aprueba destinar 1,1 millones de euros para la gestión de residuos de la Mancomunidad del Noroeste

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  • Blanca Lacruz

    Una alumna del colegio Laude Fontenebro de Moralzarzal, la segunda mejor nota de selectividad en la Comunidad

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  • Obras en el colegio Laude Fontenebro

    El colegio Laude Fontenebro centraliza sus instalaciones en Moralzarzal

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  • Curso Alto del río Manzanares

    La Comunidad de Madrid informa sobre las zonas naturales aptas para el baño

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  • En verano puedes continuar con tu formación académica.

    Espacio de ocio para la reflexión

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  • Presentación WolfRace 2016

    La primera OCR 100% nocturna se disputará en Guadarrama

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  • Ecolactis

    Innovación y ganadería ecológica en la Sierra de Guadarrama

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Ruta en bicicleta al Puente de la Marmota »

Sigue nuestra ruta en bici por el Puente de la Marmota, en Colmenar, municipio que ofrece desde 2013, en su portal 8rutas.es, sendas como ésta, para caminantes o amantes de la naturaleza y el deporte en un entorno medioambiental de gran interés. La duración estimada es de unas dos horas con un desnivel de 413 m / 338 m Los puentes…

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La duración estimada es de unas dos horas con un desnivel de 413 m / 338 m

Claves para una relación a distancia »

Las relaciones a distancia han existido siempre. Si no, que se lo digan a aquellos amantes que aguardaban una carta durante semanas o meses. Ahora, las nuevas tecnologías han borrado ese muro, pero la distancia sigue ahí. La falta de vivencias hace mella en cualquier relación, máxime si es a distancia Algunos expertos aseguran que la distancia alimenta las…

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La falta de vivencias hace mella en cualquier relación, máxime si es a distancia

¿Y después de la ESO, qué? »

Terminada la Educación Secundaria Obligatoria nuestros jóvenes se enfrentan a una decisión que les influirá de por vida, elegir y encaminar sus estudios hacia la profesión a la que se quieres dedicar. ¿Cómo ayudarles? La Formación Profesional ofrece hoy en días salidas laborales con buenas perspectivas de futuro La Educación Secundaria Obligatoria, conocida como ESO, es el último ciclo de…

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La Formación Profesional ofrece hoy en días salidas laborales con buenas perspectivas de futuro

La receta del Mesón Restaurante Casa Agustín »

Tranquilo y acogedor, el Mesón Restaurante Casa Agustín cuenta con una carta basada en productos de calidad elaborados al estilo de la cocina tradicional española. El restaurante se encuentra en la calle Audiencia, número 4 de El Boalo El Mesón Restaurante Casa Agustín de El Boalo es uno de los locales imprescindibles para comer en la sierra,…

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El restaurante se encuentra en la calle Audiencia, número 4

Las claves para que tu coche esté a punto »

Ya hemos entrado en el periodo vacacional más importante del año, si estás pensando en hacer un viajecito, deberías poner a punto tu coche. Siguiendo estas pautas, ganarás en seguridad y alargarás la vida de tu vehículo. En verano los viajes largos son más habituales, momento ideal para preparar nuestro coche El conocido como triángulo de la…

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En verano los viajes largos son más habituales, momento ideal para preparar nuestro coche

SALUD Y BELLEZA

La fruta y la verdura son fundamentales, aportan fibra y vitaminas

Embarazada no significa comer por dos »

Siempre debemos tener cuidado con nuestra alimentación, y durante el embarazo, más aún. Para ello, hay que comer bien y pensando en el bebé, pero eso no quiere decir aumentar las…

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Mantener la figura a partir de los 40 »

Antes de crear tus rutinas de entrenamiento consulta con tu médico si padeces cualquier tipo de dolencia

Aceptar que los años pasan y se reflejan en el aspecto de nuestro cuerpo, es el primer paso para decidir tomarnos en…

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¿Sabes qué vacuna le toca a tu hijo? »

Algunas vacunas son costeadas por la Seguridad Social y otras las pagan los padres

Las vacunas han demostrado ser la herramienta más efectiva de las que se dispone para acabar con algunas enfermedades. Cada año varía…

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Tipos de rinitis y formas de combatirla »

La rinitis suele desembocar en otro tipo de enfermedades cuando no se le da ningún tipo de tratamiento.

La rinitis es una inflamación que afecta a la mucosa nasal y que produce estornudos, picores, congestión y hasta falta de olfato.…

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MOTOR SOSTENIBLE

¿Qué pasa si atropello un animal? »

Pequeños, rápidos y sigilosos, candidatos idóneos para un accidente.

Según la última ley de seguridad vial el responsable en caso de atropellar animales  es el conductor del vehículo, tenga especial cuidado…

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Renovamos coche, ¿Qué hacemos con el viejo? »

Hoy en día diversas app se ocupan de la compra-venta de vehículos

Antes de planificar la compra de un vehículo nuevo hay que pesar qué queremos hacer con el anterior. Tanto venderlo en el…

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Cómo evitar que se me rompa el coche »

Hay que limpiar con frecuencia los filtros del vehículo en el taller

Las averías son un contratiempo en cualquier situación, pero si además nos damos cuenta de que se han producido por nuestra acción…

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En verano los viajes largos son más habituales, momento ideal para preparar nuestro coche

Las claves para que tu coche esté a punto »

Ya hemos entrado en el periodo vacacional más importante del año, si estás pensando en hacer un viajecito, deberías poner a punto tu coche. Siguiendo estas pautas, ganarás en seguridad…

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EN FAMILIA